|
не курю 2й день ,я держусь ,кто Ещё брасает ?
|
56.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2089 千卡
|
脂肪: 113.19克 | 蛋白质: 86.59克 | 碳水物: 183.59克.
早餐: Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Магнит Хлеб Крестьянский, Велком Сосиски Докторские, Картофельное Пюре, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. 午餐: Сельдь Соленая, Чай с Лимоном и Сахаром, У Палыча Щи Русские, Свинина Отварная, Магнит Хлеб Крестьянский. 晚餐: Красное Яблоко, Велком Сосиски Докторские, Добавкин Майонез Провансаль, Батон Нарезной. 小食/其他: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|