在2018年10月17日体重纪录（没有日志纪录）
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90 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 30 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1095 千卡
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脂肪: 25.84克 | 蛋白质: 86.48克 | 碳水物: 155.01克.
早餐: Кефир 2,5%, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Лук, Болгарский Перец, Помидоры. 午餐: Чеснок, Соевый Соус, Кефир 2,5%, Петрушка, Яйцо Куриное, Морковь, Тыква. 晚餐: Яблоко Зеленое, Творог (Обезжиренный). 小食/其他: Магнит Хурма, Яблоко Зеленое. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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