在2018年10月17日体重纪录(没有日志纪录)
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78 公斤
最近减少: 20 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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746 千卡
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脂肪: 37.99克 | 蛋白质: 50.44克 | 碳水物: 50.00克.
早餐: Soft Silken Tofu, Cooked Egg White, Boiled Egg. 午餐: Chicken Breast, Vegetable Oil, Cooked Carrots, Cooked Broccoli, Tropicana Slim Beras Merah, Fried Egg. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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