在2018年10月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.3 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1756 千卡
|
脂肪: 107.92克 | 蛋白质: 72.21克 | 碳水物: 100.50克.
早餐: Rigoni di Asiago Marmellata di Albicocche, Wasa Fit, Proteine Whey, Rapunzel Olio di Cocco, Rapunzel Muesli alla Frutta, Fage Yogurt Greco Total 5%. 午餐: Esselunga Filetti di Sgombro in Olio di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Vino Rosso da Tavola, Noci. 小食/其他: Kiwi, Miele, Santa Lucia Mascarpone, Mandorle, Banana. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|