在2018年10月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.3 公斤
最近减少: 18.2 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1007 千卡
|
脂肪: 49.76克 | 蛋白质: 75.62克 | 碳水物: 63.32克.
早餐: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Буженина. 午餐: Огурцы Кислого Рассола, Гречка Отварная, Куриная Грудка Вареная. 晚餐: Свекла с Чесноком и Майонезом, Капучино, Котлета Домашняя. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|