在2018年10月17日体重纪录(没有日志纪录)
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76.9 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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657 千卡
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脂肪: 37.13克 | 蛋白质: 32.05克 | 碳水物: 55.07克.
早餐: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Кофе с Молоком и Сахаром, Цветная Капуста в Яйце. 午餐: Bogdamilk Сулугуни 45%, Кофе с Молоком и Сахаром, Цветная Капуста с Яйцом. 更多的......
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一个星期减少11.2 公斤
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