在2018年10月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.2 公斤
最近减少: 16.3 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1694 千卡
|
脂肪: 113.18克 | 蛋白质: 108.88克 | 碳水物: 59.42克.
早餐: Домик в деревне Молоко 3,2%, Alpro Кокосовое Молоко, 365 Дней Семена Тыквы Очищенные, Фундук Фундук, Магнит Кета, Сваренное Вкрутую Яйцо, Chiaru Семена Чиа, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. 午餐: Руккола, Fine Life Масло из Виноградных Косточек, Organic Life Масло Черного Тмина, Магнит Сыр Пошехонский, Мексиканская Смесь, Петелинка Куриные Сердечки Вареные. 晚餐: Помидоры, Сердце Куриное, Лито Отруби Пшеничные с Расторопшей. 小食/其他: Оливковое Масло (Первого Отжима). 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|