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NakishaF的日记, 2018年10月16日

在2018年10月16日体重纪录(没有日志纪录)
72.7 公斤 最近减少: 8.9 公斤.    还有: 0.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年10月16日:
785 千卡 脂肪: 12.34克 | 蛋白质: 42.82克 | 碳水物: 134.55克.   早餐: Sun Warrior Warrior Blend Vanilla, Hodgson Mill Flax Chia Blend, Dole Frozen Sliced Peaches, Great Value Frozen Pineapple Chunks, Bananas , Marketside Fresh Spinach. 午餐: LouAna Pure Coconut Oil, Zucchini , Skinless Chicken Breast. 小食/其他: Publix Gala Apple (Medium). 更多的......
一个星期减少0.5 公斤


评论 
Nice drop!! 
2018年10月16日 会员:: Steven Lloyd

     
 

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