在2018年10月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
57 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1533 千卡
|
脂肪: 55.95克 | 蛋白质: 29.37克 | 碳水物: 191.31克.
早餐: Орехи Кешью, SPAR Каша Овсяная с Черникой со Сливками. 午餐: Перекресток Арбуз, Slim Bite Малина. 晚餐: Клинский Хлебокомбинат Слойка с Сыром, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. 小食/其他: Вино Красное Сухое, Бон Пари Мармелад Жевательный. 更多的......
|
一个星期减少2.3 公斤
|
 评论
Сперва 57,4 было и бац! - 57 сразу..хммм...хммм!!!))) ггггггггг))))))))))
2018年10月16日 会员：: CoachCockroach
|
Сперва 57,4 было и бац! - 57 сразу..хммм...хммм!!!))) ггггггггг))))))))))
2018年10月16日 会员：: CoachCockroach
|
Ахах ,так худеем же ).🤷♀️
2018年10月16日 会员：: Kkaterock
|
Я иногда тоже так худею,да. Очень мотивирует. Бывало так, встанешь, потянешься,прищурив глаз и на весы! А там! Мама дорогая, 110 кг! Быстренько сбегал, похудел минут 15 с телеофочиком, опять на весы - уже 109, сердце радуется!)))
2018年10月17日 会员：: CoachCockroach
|
|
|