在2018年10月16日体重纪录（没有日志纪录）
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96.2 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2121 千卡
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脂肪: 114.88克 | 蛋白质: 111.22克 | 碳水物: 166.54克.
早餐: Den Eelder Boeren Karnemelk, Jam, Bruine Boterham, Appel. 午餐: Melkunie Boeren Karnemelk, Jumbo Gekookte Gelderse Worst, Groentensoep, Aldi Saucijzenbroodje. 晚餐: Milsani Roeryoghurt, AH Spruiten, Aldi Saucijzen, Gevulde Paprika, All Seasons Gemengde Sla. 小食/其他: Euro Shopper Saucijzenbroodje, AH Roomboter Appeltaartje, AH Kefir, AH Goudse Kaas Jong Komijn 48+, AH Haringfilet. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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