akibat makan ga teratur 😂
|
42 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1667 千卡
|
脂肪: 65.56克 | 蛋白质: 63.52克 | 碳水物: 221.34克.
早餐: Cimory Yogurt Stroberi, Mangga, Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Tempe Goreng, Nasi Putih. 晚餐: Ayam Goreng, Tempe Goreng, Mangga. 小食/其他: Martabak Manis, Donat Dilapisi Coklat. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|
|
|