在2018年10月16日体重纪录（没有日志纪录）
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80.3 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1574 千卡
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脂肪: 34.51克 | 蛋白质: 78.41克 | 碳水物: 188.14克.
早餐: Organic Traditions Cold Milled Chia & Flax Seed Powder, Body Fortress Whey Isolate Protein Powder, Turmeric (Ground), Kale, Better Body Foods Chocolate PB Fit, Chiquita Banana, Good Karma Unsweetened Flax Milk. 午餐: Fritos Original Corn Chips, Cream of Tomato Noodle Soup, Tuna Salad Sandwich with Lettuce. 晚餐: Harris Teeter Blueberries, Kind Peanut Butter Granola, Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt. 小食/其他: Pinot Noir Wine. 更多的......
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一星期增加1.3 公斤
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