在2018年10月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.3 公斤
最近减少: 15.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1469 千卡
|
脂肪: 72.72克 | 蛋白质: 60.79克 | 碳水物: 152.45克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Галерея Вкуса Колбаса Вареная Мортаделла, Овсяная Каша на Воде, Беллакт Творог 4%. 午餐: Яблоко Глостер, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Минскхлебпром Хлеб Водар, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская. 晚餐: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Жареные Баклажаны в Тесте, Пирожное Картошка, Эклер. 小食/其他: Roshen Конфеты Коровка, Кофе (из Молотых Зерен), Чай с Лимоном, Мёд, Беллакт Творог 4%. 更多的......
|
一个星期减少8.4 公斤
|