在2018年10月16日体重纪录（没有日志纪录）
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101 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1240 千卡
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脂肪: 66.79克 | 蛋白质: 99.61克 | 碳水物: 68.45克.
早餐: Canela, Café Expresso, Condi Gelatina Light, Saloio Queijo Fresco. 午餐: Cenouras Cozidas, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Garoupa, Café Expresso, Condi Gelatina Light. 晚餐: Sopa de Legumes sem Batata, Condi Gelatina Light. 小食/其他: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Luso Agua, Café Expresso, Condi Gelatina Light, Fumadinho Fiambre da Perna Extra, Banana, Terra Nostra Queijo Flamengo, Amendoins Secos Torrados com Sal. 更多的......
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稳定体重
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