在2018年10月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.6 公斤
最近减少: 17.9 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1092 千卡
|
脂肪: 58.57克 | 蛋白质: 76.41克 | 碳水物: 63.01克.
早餐: Буженина, Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Сыр Российский. 午餐: Гречка Отварная, Куриная Грудка Вареная, Алые Паруса Квашеная Капуста. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Маслины, Буженина, Плов с Курицей. 小食/其他: Био Баланс Кефирный 1%. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|