在2018年10月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1417 千卡
|
脂肪: 104.76克 | 蛋白质: 83.61克 | 碳水物: 39.38克.
早餐: Biedronka Chorizo Extra, Majonez, Jajko na Twardo, Makrela Wędzona. 晚餐: Luximo Czekolada Gorzka 85%, Zielone Oliwki, KFD Regular WPC 80, Suszone Nasiona Chia, Zott Jogurt Naturalny, Awokado, Olimp Olej MCT, Brokuły. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|