在2018年10月16日体重纪录（没有日志纪录）
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64.5 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1337 千卡
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脂肪: 22.39克 | 蛋白质: 122.92克 | 碳水物: 160.67克.
早餐: Raspberries, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Геркулес Каша Овсяная. 午餐: Tomatoes, Агро-Альянс Длиннозерный Рис, Skinless Chicken Breast, Maggi Листы для Жарки. 晚餐: Cucumber, Агро-Альянс Длиннозерный Рис, Skinless Chicken Breast. 小食/其他: Egg, Apple, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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