在2018年10月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.4 公斤
最近减少: 17.6 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1699 千卡
|
脂肪: 84.52克 | 蛋白质: 107.97克 | 碳水物: 120.65克.
早餐: Herbalife Коктейль Протеиновый Пина Колада, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль. 午餐: Колбаса Краковская, Простоквашино Сметана 15%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Bravolli Булгур Крупный. 晚餐: Twix Mini, ВкусВилл Казылык, Салат Овощной с Маслом, Говядина Постная. 小食/其他: Мёд, Кофе с Молоком, Творог 5%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|