在2018年10月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1300 千卡
|
脂肪: 30.13克 | 蛋白质: 83.41克 | 碳水物: 137.49克.
早餐: Гречка, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Избенка Сыр Адыгейский. 午餐: Куриное Филе Вареное, Макфа Гречневые Макароны, Iberica Оливковое Масло. 晚餐: Пятерочка Банан. 小食/其他: Фрунат Орех Миндаль Экстра, Di&Di Мармелад Желейно-Формовой со Стевией. 更多的......
|
一个星期减少1.3 公斤
|