在2018年10月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
74.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 14.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1175 千卡
|
脂肪: 45.36克 | 蛋白质: 73.35克 | 碳水物: 119.53克.
早餐: Каждый День Курага, Кофе с Молоком, Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. 午餐: Кофе с Сахаром, Томатный Соус, Куриный Рулет, Гречка Отварная. 晚餐: Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 2%. 小食/其他: Liebendorf Сыр Тильзитер, Чудо Воздушный Творожок Черника, Пятерочка Банан. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|