在2018年10月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
80.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 15.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1278 千卡
|
脂肪: 43.62克 | 蛋白质: 116.06克 | 碳水物: 105.72克.
早餐: Песочное Печенье. 午餐: Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. 晚餐: Green Ray Горошек Консервированный, Fish House Сардина Атлантическая Натуральная, Куриная Печень, Зеленая Фасоль (Замороженная). 小食/其他: Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Красное Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|