在2018年10月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.9 公斤
最近减少: 16.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1589 千卡
|
脂肪: 82.11克 | 蛋白质: 90.66克 | 碳水物: 120.79克.
早餐: Анчи Кофе с Молоком, Метро Арахис Сушеный, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Evolution Food Кукурузный Крахмал, Сахарный Песок. 午餐: Карат Творожный Сыр Благородные Грибы, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Сладкий Снег Маршмеллоу, Анчи Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Морковь, Огурец (с Кожурой), Троекурово Котлеты Филейные. 晚餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Арахис, Творог 9%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сыр Тильзитер, Веселый Молочник Сметана 15%, Морковь, Яйцо. 小食/其他: Boombar Candy Кокос Кешью Финик. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|