在2018年10月16日体重纪录（没有日志纪录）
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99.4 公斤
最近减少: 66.3 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1638 千卡
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脂肪: 72.08克 | 蛋白质: 47.12克 | 碳水物: 193.28克.
早餐: Kresto Siemię Lniane, Sante Płatki Owsiane, Bakal Orzechy Arachidowe Prażone Niesolone, Tolonis Jogurt Typu Greckiego z Ananasem. 午餐: Zupa Dyniowa, Tesco Nasiona Słonecznika. 晚餐: Graal Filet bez Skóry z Makreli w Sosie Pomidorowym, Tao Tao Makaron Chiński. 小食/其他: Nescafe 3 In 1 Classic, Storck Merci. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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