在2018年10月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1855 千卡
|
脂肪: 51.05克 | 蛋白质: 121.62克 | 碳水物: 236.97克.
早餐: Мёд, Чай, Творог 5%, Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Магнит Банан, Активия Йогурт, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Мёд, Окей Миндаль, Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Мистраль Булгур, Калининградский Тарный Комбинат Тунец Натуральный. 晚餐: Капуста, Огурец (с Кожурой), Кефир 1%, Куриное Филе. 小食/其他: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Gratella Крем-Халва Шоколадная, Золотой Стандарт Мороженое Большой Рожок, Вода, Красное Яблоко, Активия Йогурт, Творог 5%. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|