khairulfikri21的日记, 2018年10月16日

在2018年10月16日体重纪录（没有日志纪录）

79.1 公斤最近减少: 5.9 公斤. 还有: 13.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年10月16日:

646 千卡

脂肪: 16.03克 | 蛋白质: 26.04克 | 碳水物: 98.46克. 早餐: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 晚餐: Indomie Kari Ayam. 更多的......

一个星期减少3.2 公斤

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khairulfikri21的体重历史

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