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blue something的日记, 2018年10月15日

在2018年10月15日体重纪录(没有日志纪录)
56.7 公斤 最近减少: 1.8 公斤.    还有: 0.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年10月15日:
1687 千卡 脂肪: 53.15克 | 蛋白质: 63.17克 | 碳水物: 247.48克.   早餐: Yoplait Lactose Free Yogurt - French Vanilla, Milk (Whole Milk), Albertsons Old Fashioned Oats, 365 Chia Seed, Fruit Salad (without Citrus Fruits), Bananas. 午餐: Honey, Vegetable Bread, Butter, Hard-Boiled Egg, ShopRite Balsamic Vinegar, Bertolli Olive Oil, No Name Honey, Fresh'n Easy Garden Salad. 晚餐: Winn-Dixie Zucchini, Beef Steak. 小食/其他: Stonewall Kitchen Ultimate Ginger Cookie. 更多的......
一个星期减少0.2 公斤



     
 

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