在2018年10月15日体重纪录(没有日志纪录)
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83.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 25.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1080 千卡
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脂肪: 41.80克 | 蛋白质: 49.02克 | 碳水物: 142.97克.
早餐: Melancia, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Misto Frio, Qualitá Chipa de Queijo , Nescau Nescau com Leite, Banana Nanica. 午餐: Bubbaloo Chiclete, Peixe no Forno ou Grelhado, Alface, Tomates, Beterrabas. 晚餐: Castanhas-do-Pará. 小食/其他: Melancia, Suco de Cupuaçu com Açúcar, Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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