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tiredofgainingandlosing的日记, 2018年10月16日

在2018年10月16日体重纪录(没有日志纪录)
100.6 公斤 最近减少: 8.7 公斤.    还有: 30.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年10月16日:
1191 千卡 脂肪: 36.44克 | 蛋白质: 42.33克 | 碳水物: 178.66克.   早餐: Whole Milk, Michigan Apples Gala Apples. 午餐: Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce, Vermicelli from Soybeans. 晚餐: Thin Crust Cheese Pizza. 更多的......
一个星期减少3.5 公斤



     
 

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