在2018年10月15日体重纪录（没有日志纪录）
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56.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1191 千卡
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脂肪: 40.74克 | 蛋白质: 52.10克 | 碳水物: 143.80克.
早餐: Apfel, K-Classic Kassler Aufschnitt, Dulano Bierschinken, Milram Frühlingsquark, BioBio Bergkäse (20g), Bauernbrot. 晚餐: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Armada Bratheringsfilets, K-Classic Kassler Aufschnitt, BioBio Bergkäse (20g), Aldi Appenzeller , Bauernbrot. 小食/其他: Brandt Mini Zwieback Schoko Vollmilch. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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