sealion的日记, 2012年08月28日

在2012年08月28日体重纪录（没有日志纪录）

52.4 公斤最近减少: 5.6 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2012年08月28日:

643 千卡

脂肪: 17.29克 | 蛋白质: 7.78克 | 碳水物: 95.33克. 早餐: macaroni , smashed potato . 午餐: Oat Milk, chai. 更多的......

1523 千卡

运动: 家务 - 15 分钟, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 10 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 3 小时, 驾驶 - 1 小时和 4 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 11 小时和 31 分钟. 更多的......

稳定体重

sealion的体重历史