在2018年10月15日体重纪录（没有日志纪录）
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78 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 不选择.
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799 千卡
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脂肪: 28.83克 | 蛋白质: 38.15克 | 碳水物: 105.05克.
早餐: Гречка Отварная. 午餐: Alpen Gold Молочный Шоколад, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриная Печень. 晚餐: Очищенные Семена Подсолнечника, Груши, Яблоко. 小食/其他: Ren-Milk Кефир 1%. 更多的......
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