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right-now-or-never的日记, 2018年10月15日

在2018年10月15日体重纪录(没有日志纪录)
58.6 公斤 最近减少: 24.4 公斤.    还有: 1.0 公斤.    饮食准则: 100%.

查看饮食日历, 2018年10月15日:
1737 千卡 脂肪: 151.19克 | 蛋白质: 65.92克 | 碳水物: 56.05克.   早餐: Butter (Salted), Badia Whole Trilogy Health Seeds, one minute muffin, Coffee and Chicory, Argo Baking Powder (Double Acting, Aluminum Free), Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized. 午餐: Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Coffee and Chicory, Coffee and Chicory, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized. 晚餐: Cumin, Morton Salt, Black Pepper, Nature's Place natures place chicken thighs boneless skinless, Collards, Kale, Olive Oil, Butter. 小食/其他: Cold Eeze cold eeze sugar free zinc lozenge wild cherry, Coffee and Chicory, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Coffee and Chicory, Coffee and Chicory, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Coffee and Chicory, Cece's Frozen Chocolate Creams. 更多的......
一星期增加0.4 公斤





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