在2018年10月15日体重纪录（没有日志纪录）
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63.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1411 千卡
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脂肪: 48.98克 | 蛋白质: 132.52克 | 碳水物: 92.71克.
早餐: Vulgo Suplementos 100% Whey Protein Isolado - Sabor Doce de Leite, Óleo de Coco. 午餐: Quaker Aveia em Flocos, Clara de Ovo. 晚餐: Probiótica Dextrose, Vulgo Suplementos 100% Whey Protein Isolado - Sabor Doce de Leite. 小食/其他: Dona Benta Macarrão Parafuso, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Clara de Ovo. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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