在2018年10月15日体重纪录（没有日志纪录）
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80.1 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1045 千卡
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脂肪: 28.51克 | 蛋白质: 52.22克 | 碳水物: 150.29克.
早餐: Organic Traditions Cold Milled Chia & Flax Seed Powder, Body Fortress Whey Isolate Protein Powder, Turmeric (Ground), Kale, Better Body Foods Chocolate PB Fit, Chiquita Banana, Good Karma Unsweetened Flax Milk. 午餐: Iced Tea, Tuna Salad Sandwich with Lettuce, Cream of Tomato Noodle Soup. 小食/其他: Costco Aussie Bites. 更多的......
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一个星期减少2.9 公斤
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