在2018年10月15日体重纪录（没有日志纪录）
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65.1 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2355 千卡
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脂肪: 145.89克 | 蛋白质: 197.28克 | 碳水物: 55.12克.
早餐: Бекон (Жареный), Авокадо Авокадо, Goodman Филе Миньон, Омлет или Яичница, Кофе с Сахаром, Лента Форель Холодного Копчения. 晚餐: Куриные Крылышки с Кожей , Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). 小食/其他: Пятерочка Яблоко Красное, Миндаль, Пятерочка Груша Сезонная . 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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