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Activity2004的日记, 2018年10月15日

Stayed the same today as last week.😀
56.2 公斤 最近减少: 2.7 公斤.    还有: 10.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年10月15日:
1453 千卡 脂肪: 50.70克 | 蛋白质: 91.30克 | 碳水物: 158.01克.   早餐: Hard-Boiled Egg, Harris Teeter Nonfat Raspberry Greek Yogurt, Hard-Boiled Egg. 午餐: Grilled Cheese Sandwich, Clancy's Cinnamon Apple Straws. 晚餐: Harris Teeter Nonfat Black Cherry Greek Yogurt, Instant White Rice, Tasty Bite Indian Kashmir Spinach. 小食/其他: Premier Nutrition Chocolate Peanut Butter Protein Bar, Fresh Gourmet Parmesan Cheese Crisps. 更多的......
稳定体重



     
 

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