在2018年10月15日体重纪录(没有日志纪录)
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72.4 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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999 千卡
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脂肪: 48.92克 | 蛋白质: 55.13克 | 碳水物: 84.71克.
早餐: Café com Leite e Açúcar, Misto Quente. 午餐: Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo). 晚餐: Ovo Cozido, Milho Verde Cozido. 小食/其他: Empada de Frango. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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