|
Итог недели - минус 100 г) Что тоже неплохо, учитывая то, что в течение недели вес постоянно норовил вырасти, а питание по большей части было по принципу "сгорел сарай - сгори и хата")
|
54.7 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1592 千卡
|
脂肪: 74.35克 | 蛋白质: 109.68克 | 碳水物: 131.81克.
早餐: Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Жареное Яйцо без Жира, Геркулес Геркулес Селяночка, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. 午餐: Хлеб Белорусский Фермер, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Чеснок, Приготовленная Квашеная Капуста, Благояр Филе Куриное. 晚餐: Беларусь Сыр Сметанковый, Жареное Яйцо без Жира. 小食/其他: Ашан Киви, Фундук Фундук, Яблоко Зеленое, Россия Щедрая Душа Шоколад с Хрустящим Печеньем . 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
 评论
Оксан,мой итог недельного загула +кило😄Эксперемент по поеданию на 2000-3000 калорий сделал свое коварное дело😄🤚Так что ты молодечик😊👌
|
О, а я в другом посте только вопрос про это тебе написала))
|
Ну кило это же не критично) да прибудет с нами сила динозавриков)))))
|
oksana.fashion.stylist да,да,я видела твой вопрос,но отвечу здесь😄
|
oksana.fashion.stylist завтра сварганю динозавриков,кетошного хлеба и яишницу😄да прибудет с ними сила и отвалятся привесы!😄Если честно,то тяжко настроиться снова на новую волну.Депресняк и так по причине окончания отпуска навалился,а тут ещё и питание налаживать надо😄.
|
Оу, ну депрессняк надо прогонять. Настроить себя на дальнейшую неотпускную жизнь) а там и питание придёт в нужную коллею. Сильно себя не мучать только).
|
|
oksana.fashion.stylist的体重历史
|