在2018年10月15日体重纪录（没有日志纪录）
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67.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1018 千卡
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脂肪: 30.71克 | 蛋白质: 50.72克 | 碳水物: 141.16克.
早餐: Овсяные Хлопья, Йогурт Домашний, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Изюмом. 午餐: Кофе с Молоком, Гороховый Суп, Салат Овощной со Сметаной, Лаваш Тонкий. 晚餐: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Ашан Банан, Груша. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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