在2018年10月15日体重纪录（没有日志纪录）
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64.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1372 千卡
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脂肪: 54.79克 | 蛋白质: 93.02克 | 碳水物: 92.07克.
早餐: Semi-Skimmed Milk. 午餐: Chicken Breast Meat, Co-Op Rocket, Olives, Tesco Baby Plum Tomatoes, Egg. 晚餐: Tesco Baby Plum Tomatoes, Tesco Mushrooms, McCain Original Oven Chips, Tesco Sirloin Steak. 小食/其他: Fentimans Rose Lemonade, Gordon's Gin, Sharp's Doom Bar, Brooklea Fat Free Yogurt, Mixed Nuts. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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