在2018年10月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
88.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 31.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1750 千卡
|
脂肪: 100.69克 | 蛋白质: 80.59克 | 碳水物: 139.85克.
早餐: Творожная Запеканка с Изюмом, Котлета Домашняя, Вареное Яйцо. 午餐: Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Окей Окунь Морской Жареный. 晚餐: Чеснок, Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Яичница. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Мандарины. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|