在2018年10月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1657 千卡
|
脂肪: 60.80克 | 蛋白质: 117.78克 | 碳水物: 166.05克.
早餐: Каскад Гречневая Каша, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Бабаевский Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Арахис Жареный Соленый, Хлеб 8 Злаков, Кабачковая Икра, Огурец (с Кожурой), Яблоки, Творог 5%, Отруби Пшеничные, Приготовленная Квашеная Капуста, Семена Льна, Помидоры, Макароны из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо, Голень Куриная без кожи. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|