在2018年10月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
84.3 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 14.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1072 千卡
|
脂肪: 23.15克 | 蛋白质: 64.59克 | 碳水物: 159.10克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Гречневая Каша с Молоком, Магнит Банан, Сырники Домашние. 午餐: Помидоры, Куриные Бедрышки, Макароны Отварные, Магнит Апельсин, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Старые Традиции Пастила Белевская, Сырники Домашние. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|