在2018年10月15日体重纪录(没有日志纪录)
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113 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 33 公斤.
饮食准则: 合理的.
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541 千卡
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脂肪: 14.12克 | 蛋白质: 54.82克 | 碳水物: 43.79克.
早餐: Royale Full Cream Yogurt Cheesecake Flavoured with Blueberries, Future Life Zero Smart Food. 午餐: Rama Original Margarine, Bakers Provita, Kalahari Beef Snap Sticks. 小食/其他: Canderel Sweetener Tablets, Green Tea. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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