在2018年10月15日体重纪录（没有日志纪录）
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76.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2314 千卡
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脂肪: 79.51克 | 蛋白质: 207.42克 | 碳水物: 181.96克.
早餐: Nestlé Kvarg Drink, Atkins Cappuccino e Nozes, Prozis Chocolate Muffin, Maçã, Xcore Nutrition 100% Whey Hydro Isolate, Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Planta Manteiga, Prozis Lean Bread. 午餐: Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Tamboril. 晚餐: Burger King Batatas Fritas Small, Burger King Double Cheeseburger. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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