在2018年10月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.4 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1093 千卡
|
脂肪: 25.62克 | 蛋白质: 121.94克 | 碳水物: 100.21克.
早餐: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Hortex Клубника Замороженная, Family Life Манго Кусочки Замороженные , Champion Чернослив без Косточек, Фундук Фундук, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Помидоры, Булгур (Вареный), Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Энерджи Про Протеин. 小食/其他: Груша, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Energy Diet Гороховый Суп, Магнит Минтай Отварной. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|