在2018年10月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.8 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1121 千卡
|
脂肪: 75.10克 | 蛋白质: 66.98克 | 碳水物: 41.35克.
早餐: Макдоналдс Сахар, Кубанский Молочник Сметана 20%, Кубанский Молочник Творог 5%. 午餐: Мирата Желе Фруктовое с Ягодами Вишни, Акашево Заливное из Птицы. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Агрокомплекс Сыр Абхазский, Вареное Яйцо. 小食/其他: Сыр Тильзитер, Агрокомплекс Колбаса Краковская, Перекресток Батон Французский. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|