在2018年10月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 17.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1416 千卡
|
脂肪: 59.67克 | 蛋白质: 63.14克 | 碳水物: 157.28克.
早餐: Campina Нежный Пудинг Шоколадный, Сыр Российский, Русь Бейкери Хлеб Луковый, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. 午餐: Магнит Спаржа с Морковью, Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Йогурт Домашний, Икра Минтая, Finn Crisp Хлебец Ржаной. 晚餐: Чудо Десерт Творожный, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Хлебец, Макароны по Флотски, Чука. 更多的......
|
|
688 千卡
|
运动:
椭圆机 - 30 分钟, 健身 - 25 分钟, Samsung Health - 23 小时 和 5 分钟. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|