在2018年10月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
85 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1383 千卡
|
脂肪: 71.76克 | 蛋白质: 86.92克 | 碳水物: 97.82克.
早餐: Овсяное Печенье Домашнее, Кофе (из Молотых Зерен), Globus Сыр Легкий 25%, Магнит Яблоко, Анютино Творог 9%, Вареное Яйцо. 午餐: Переяславль Плавленный Продукт Янтарный, Кофе (Растворимое), Активиа Кефир 2,4%, Капустный Салат, Анютино Творог 9%. 晚餐: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Анютино Кефир 2,5%, Анютино Творог 9%. 小食/其他: Магнит Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少2.0 公斤
|
|
|