在2018年10月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.3 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1674 千卡
|
脂肪: 69.09克 | 蛋白质: 93.59克 | 碳水物: 170.71克.
早餐: Мёд, Тыква, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука , Банан, АП Арахисовая Паста без Сахара, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Everyday Протеиновый Батончик 30%. 午餐: Оливковое Масло, Увелка Гречка в Пакетиках, Сердце Куриное. 晚餐: Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Яйцо. 小食/其他: Капучино. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|